บทความเกี่ยวกับอาหาร Detox

Detox อาหารดีท็อกซ์ได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา มีการเรียกร้องมากมายว่าน้ำหนักลดลงเพียงอย่างเดียวคือน้ำหนักน้ำเริ่มต้นเร็วและการสูญเสียน้ำหนักตามธรรมชาติเกิดขึ้นจากการตัดแคลอรี่ อาหารดีท๊อกซ์ค่อนข้าง จำกัด ถึงจุดที่บางคนเรียกมันว่าอาหารที่อดอาหาร มีบทความนับไม่ถ้วนที่เขียนโดย ผู้เชี่ยวชาญ ระบุว่าการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ทำให้คนเป็นอันตรายได้โดยระบุว่าจะสร้างการอดอาหาร yo-yo ความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงกับอาหารและอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการรับประทานอาหาร นอกจากนี้เรายังรู้อีกด้วยว่าผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ที่เขียนบทความเหล่านี้เป็นผู้ที่อยู่ในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการลดน้ำหนักเช่นนักโภชนาการผู้บังคับบัญชาด้านสุขภาพผู้ให้คำปรึกษาในการลดน้ำหนักและผู้ที่มีความสนใจด้านสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ในขณะที่ฉันไม่ได้แนะนำว่าใครเป็นผู้ประดิษฐ์หลักฐานหรือสร้างกระบวนการคิดที่ไม่ถูกต้อง แต่ฉันก็แสดงให้เห็นว่าเมื่อบุคคลได้รับการศึกษาเพื่อดูสิ่งต่างๆในลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเห็นสิ่งเดียวกัน หลักการในลักษณะที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นถ้านักโภชนาการไปเรียนที่วิทยาลัยและได้รับการสอนว่าถั่วเขียวเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งนักโภชนาการนั้นจะจบการศึกษาว่าถั่วเขียวเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง หากนักโภชนาการคนเดิมกลับมาเรียนในชั้นเรียนเป็นครั้งคราวเพื่อให้การศึกษาของเธอเป็นปัจจุบันและในช่วง 10 ปีข้างหน้านักโภชนาการสอนว่าถั่วเขียวเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคมะเร็งจากนั้นนักโภชนาการจะเชื่อเรื่องนี้และสอนให้ลูกค้าของเธอทราบต่อไป ดี. สิบห้าปีต่อมามีคนมาพร้อมและชี้ไปที่นักโภชนาการว่าถั่วเขียวไม่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งมีแนวโน้มว่าจะเป็นนักโภชนาการที่เชื่อว่าถั่วเขียวไม่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง

ประโยชน์ของอาหาร Detox

อาหาร Detox เกี่ยวข้องกับการจัดการกับสุขภาพโดยรวมของชาวอเมริกันไม่ใช่แค่รอบเอวเท่านั้น แนวโน้มของอาหารที่มีมาตามได้รับการเกี่ยวข้องกับการรักษาปัญหารอบเอว แต่ไม่รวมสุขภาพ ดังนั้นอาหารดีท็อกซ์เพียงแนวโน้มอาหารอื่นหรือไม่ ตามนิยามทางเทคนิคแนวโน้มของอาหารหมายถึงวิธีการใหม่ในการรับประทานอาหารที่นำเข้าสู่สังคมที่ก่อให้เกิดการโจมตีอย่างฉับพลันของผู้ติดตามได้เป็นอย่างดีแล้วใช่ อย่างไรก็ตามไม่สามารถพิจารณาแนวโน้มอาหารตามคำจำกัดความอื่น ๆ มันไม่ได้เป็นเพียงแค่ไม่ได้รับการพัฒนาด้วยเหตุผลเดียวกันหรือแฟชั่นเดียวกันกับที่แนวโน้มของอาหารที่เข้าสู่ตลาด คนบางคนสามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ ทุกคนในระหว่างจะได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารดีท็อกซ์ อาหารดีท็อกซ์ไม่ได้เป็นเป้าหมายสำหรับการลดน้ำหนัก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี การอดอาหารดีท็อกซ์จะมุ่งสู่สุขภาพที่ถาวร หลังจากการล้างสารพิษทางเคมีและสารพิษในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญการรับประทานอาหารDetoxจะมุ่งเน้นไปที่ไลฟ์สไตล์ที่ปลอดสารพิษเป็นเวลานานไม่ใช่แนวโน้มของอาหารที่มีแนวโน้มที่จะมุ่งสู่วิถีชีวิตที่ควบคุมน้ำหนัก